Académie Karaté Do Levallois 92

Les techniques de pied

Geri – La mobilité et la puissance des jambes

Les coups de pied (geri) permettent d'attaquer à distance ou de surprendre l'adversaire. Ils exigent souplesse, équilibre et précision.

Mae Geri

Coup de pied de face (bol du pied ou talon).

Tobi Mae Geri

Mae Geri sauté.

Yoko Geri

Coup de pied latéral (tranchant externe ou talon).

Tobi Yoko Geri

Yoko Geri sauté.

Mawashi Geri

Coup de pied circulaire (bol ou dessus du pied).

Ura Mawashi Geri

Circulaire inversé (talon, intérieur vers extérieur).

Tobi Mawashi Geri

Mawashi Geri sauté.

Ushiro Geri

Coup de pied direct vers l'arrière.

Ushiro Mawashi Geri

Coup de pied circulaire arrière (grande amplitude).

Ushiro Geri Keage

Coup de pied arrière remontant.

Mikazuki Geri

Coup de pied en croissant (extérieur vers intérieur).

Mikazuki Geri Uke

Balayage en croissant (intérieur vers extérieur).

Uchi Mikazuki Geri

Croissant de l'intérieur vers l'extérieur.

Fumikomi Geri

Coup de pied écrasant.

Fumikiri Geri

Coup de pied vers le bas (type Bassai Dai).

Hitsui Geri

Coup de genou.

Hiza Geri

Coup de genou porté à la tête.

Otoshi Geri

Coup de pied descendant (jambe tendue).

Kakato Geri

Coup avec le talon, de haut en bas.

Nidan Geri

Double coup de pied sauté de face (Kanku Dai, Gangaku).

Nami Ashi

Balayage remontant avec la plante du pied (Tekki Shodan).

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