Académie Karaté Do Levallois 92

Les techniques de blocage

Uke – La défense avant l'attaque

Les blocages (uke) permettent de dévier ou neutraliser les attaques adverses. Chaque blocage est conçu pour être efficace tout en préparant une contre-attaque.

Gedan Barai

Blocage bas de l'avant-bras, de l'épaule opposée à la hanche.

Age Uke

Blocage remontant pour protéger la tête.

Shuto Uke

Blocage du tranchant de la main, de l'intérieur vers l'extérieur.

Soto Uke

Blocage circulaire de l'extérieur vers l'intérieur.

Uchi Uke

Blocage circulaire de l'intérieur vers l'extérieur.

Teisho Uke

Blocage avec la paume de la main, mouvement large.

Empi Uke

Blocage avec le coude.

Juji Uke

Blocage en croix des deux mains.

Haishu Uke

Blocage avec le dessus de la main, mouvement circulaire.

Nagashi Uke

Déviation avec le dessus de l'avant-bras, peu de force.

Tate Uke

Blocage puissant de l'avant-bras, trajectoire large.

Kakiwake Uke

Écartement des deux avant-bras pour libérer une saisie.

Kake Uke

Blocage avec crochet.

Morote Uke

Blocage renforcé par l'autre main sur l'avant-bras.

Osae Uke

Blocage écrasant de haut en bas avec la paume.

Manji Uke

Blocage en forme de manji (double blocage simultané).

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